Lifestyleblog over gezondheid, voeding en balans etzetera
Na een fijne Indian summer, start de herfst nu echt. De dagen worden korter, de bladeren vallen van de bomen en het leven verplaatst zich weer naar binnen. Wisseling van de seizoenen zorgt niet alleen voor veranderingen in de natuur, maar je kunt dit ook merken aan hoe je je fysiek en mentaal voelt. Ik deel 5 tips waar je deze maand nog mee kunt starten. “5 tips om goed voor jezelf te zorgen tijdens de herfst” verder lezen
Hoera het is herfst! Dat betekent ’s avonds weer de kaarsjes aan, langzaam verkleurende bomen en tijd voor paddestoelen. Wist je al dat naast dat paddestoelen heel veelzijdig en lekker zijn, ze ontzettend gezond zijn? Ze geven je immuunsysteem een flinke boost, en dat kunnen we in de herfst ook wel gebruiken!
“Een pleidooi voor het eten van meer paddestoelen!” verder lezen
Elke keer als je iemand verliest of als je iets heftigs meemaakt… Wordt er dan een onderstaande laag kwetsbaarheid blootgelegd of krijg je er juist een laagje bij? Een beetje gebarsten of juist completer? Ik kom er niet uit.