Lifestyleblog over gezondheid, voeding en balans etzetera
Na een fijne Indian summer, start de herfst nu echt. De dagen worden korter, de bladeren vallen van de bomen en het leven verplaatst zich weer naar binnen. Wisseling van de seizoenen zorgt niet alleen voor veranderingen in de natuur, maar je kunt dit ook merken aan hoe je je fysiek en mentaal voelt. Ik deel 5 tips waar je deze maand nog mee kunt starten. “5 tips om goed voor jezelf te zorgen tijdens de herfst” verder lezen
Hoera het is herfst! Dat betekent ’s avonds weer de kaarsjes aan, langzaam verkleurende bomen en tijd voor paddestoelen. Wist je al dat naast dat paddestoelen heel veelzijdig en lekker zijn, ze ontzettend gezond zijn? Ze geven je immuunsysteem een flinke boost, en dat kunnen we in de herfst ook wel gebruiken!
“Een pleidooi voor het eten van meer paddestoelen!” verder lezen
‘Veganistisch eten? Helemaal geen dierlijke producten meer? Ook geen eieren en kaas? Jeetje, dat is wel erg extreem!’ Dat was ook mijn reactie, tot een paar maanden geleden. Wat is er veranderd?
Het is alweer bijna maart en sommige goede voornemens zijn misschien alweer als sneeuw voor de zon verdwenen. Zoals bijvoorbeeld goed voor jezelf zorgen; sporten en natuurlijk gezond eten. Maarrrr.. niet getreurd, daar komt Instagram om de hoek kijken. “9 foodbloggers om te volgen op Instagram” verder lezen
Sarah Britton is health foodie en met haar blog ‘My New Roots’ wil ze mensen inspireren om elke dag een gezonde keuze te maken. “Verander je leven…begin in de keuken!” verder lezen