Lifestyleblog over gezondheid, voeding en balans etzetera
Druk, druk, druk! We zijn allemaal druk in ons dagelijks leven en rennen van werk, naar de sportschool, naar die eetafspraak met een vriendin. Waar je op tijd weer weggaat, omdat je thuis ook nog wat aan het huishouden moet doen, en ohja, ook dat ene werk e-mailtje nog wilt beantwoorden.
“Disconnect to reconnect; het jaar van online bezinning?” verder lezen
Licht lijkt bijna onvermijdelijk verbonden met de 24-uurs-economie en de groei van de drukke steden waarin we wonen. Maar veel van dit licht voegt niks waardevols toe aan ons landschap en wordt eigenlijk verspild; een modern verschijnsel dat we lichtvervuiling noemen. Tijd voor een hernieuwde manier van omgaan met licht.
“Licht kan niet bestaan zonder duisternis” verder lezen
![[blog] Sarah Britton's wijze lessen over je spijsvertering, immuunsysteem en detoxen.](https://i1.wp.com/etzetera.nl/wp-content/uploads/2014/11/eengoedestart-e1417200686994.jpg?resize=200%2C240)
Goed om je te beseffen; een goede spijsvertering gaat niet alleen om het efficiënt verteren van je voedsel, maar ook om het opnemen van alle benodigde voedingsstoffen. Een goede spijsvertering is de basis van je gezondheid en dit heeft ook weer impact op je immuunsysteem. Door te detoxen ondersteun je je spijsvertering. In dit blog meer over je spijsvertering, immuunsysteem en het belang van detoxen.
“Blog 3: over spijsvertering, immuunsysteem en detoxen. Go slow, don’t be a hero!” verder lezen
Zoals ik eerder schreef, bracht health foodie Sarah Britton afgelopen oktober een bezoek aan Amsterdam. En aangezien sharing caring is, deel ik graag een aantal van haar tips.
Toen ik de aankondiging zag dat health food blogger Sarah Britton in oktober 2014 naar Amsterdam zou komen, maakte ik een vreugdesprongetje. Daar moest ik naartoe! “Blog 1: Health foodie Sarah Britton deelt de basics van gezonde voeding” verder lezen
Alexa Meade is kunstenaar. Ze schildert, maar niet op de manier die je zou verwachten. Haar ondergrond is namelijk geen schilderdoek, maar het onderwerp zelf.
“Jouw lichaam is mijn canvas; de bijzondere kunst van Alexa Meade.” verder lezen
Sarah Britton is health foodie en met haar blog ‘My New Roots’ wil ze mensen inspireren om elke dag een gezonde keuze te maken. “Verander je leven…begin in de keuken!” verder lezen
Tegenwoordig zijn er steeds meer samengestelde gezinnen: een gezin waarbij minimaal een ouder een kind heeft uit een vorige relatie. Vroeger werd er vaak gesproken over stiefouders en -kinderen, wat toch altijd een wat negatieve klank heeft.
Zelf gebruik ik liever bonuskind, dat klinkt een stuk gezelliger. “Bonuskind: inpakken of zo meenemen?” verder lezen
Behalve de lekkere koffie, wifi en sociale interactie, is er nog een hele goede reden om te kiezen voor het werken in een koffiebar. Er is namelijk onderzocht dat gematigd achtergrond geluid, zoals dat in een koffiebar, zorgt voor een verhoogde creativiteit. “Coffitivity. Enough noise to work.” verder lezen
Laatst hoorde ik voor het eerst de term “phubbing” voorbijkomen. Het woord kende ik nog niet, de handeling wel. Het betekent: een ander persoon in een sociale situatie negeren door bezig te zijn met je telefoon. “Wat is Phubbing? En maak jij je er ook schuldig aan?” verder lezen