Lifestyleblog over health, beeld, bloggen, social media, online etzetera
‘Echt niet, jij bent gek’! Dat was mijn eerste reactie toen mijn collega opperde om dit jaar mee te doen met de Nationale Helweek.
De Helweek is ontwikkeld door de Noorse mental trainer Erik Bertrand Larssen en komt neer op een soort van mentale en fysieke APK voor jezelf, nou ja meer een grote beurt.
Denk je erover om ook een Helweek te doen? Lees dan vooral even verder!
De productiviteit van buiten de deur werken, maar dan op kantoor of thuis…Coffitivity Behalve de lekkere koffie, wifi en sociale interactie, is er nog een hele goede reden om te kiezen voor het werken in een koffiebar. Er is namelijk onderzocht dat gematigd achtergrond geluid, zoals dat in een koffiebar, zorgt voor een verhoogde creativiteit.
95% van de bevolking maakt zich weleens schuldig aan uitstelgedrag. We blijven voor de tv zitten, terwijl we eigenlijk een deadline hebben en starten altijd morgen in plaats van vandaag met een nieuwe levensstijl. Uitstelgedrag of procrastinatie: het uitstellen van dingen die je eigenlijk moet of wil doen.